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陈式太极拳

我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,...

很高兴你想学习太极拳,还是陈式太极拳。希望你有一个愉快的开始,并享受太极带来的好处。 要放松的心态去学习。不要急。也不要勉强自己“标准”, 要保持愉快的心情,保持自己身体的轻松灵活,周身一体。 开始的时候学会,立身中正,虚领顶劲。然...

找一个好老师学习,千万别跟着视频学习,照葫芦画瓢不伦不类,学不到东西。 如果一点太极拳基础都没有的话,可以考虑先学习一下杨氏简化二十四式太极拳,找找感觉。 如果不想接触杨氏拳的话,可以直接学习陈氏老架一路。 如果条件十分优越的话,...

主要在河南郑州这块 温县陈家沟是发源地!

武当张三丰太极拳与陈式太极拳理论,虽都同用“太极”一词,但二者区别较大,在陈式太极拳理论中可寻找出“经络”、“易经”“兵法”等痕迹,拳架与拳理互相渗透,密不可分。武当三丰太极拳主要在道家养生功基础上形成的,有能筑基壮元气的无极桩,能增...

一、太极拳的健身作用, 太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然,神舒体松,有益于身体康剑太极拳的特点和其他运动的区...

如何学好太极拳:掌握正确的学拳步骤: 正确的学习方法可以使我们少走弯路,扎实进步。在这里把学习太极拳的步骤归为四步。 1、听 听,要全神贯注地听老师讲课,而不是边听边练。老师在一边讲,学员在另一边练,这是很多学员最容易出现的弊玻这样...

两种太极拳的本质没有任何区别,是相同的。不同的是外在表现形式。杨式太极拳是从陈式太极拳发展而来的,当初传播者杨露禅为了适应养尊处优的王宫贵族们的身体条件,将发力、跳跃等难度动作进行了简化,形成了杨式太极拳。而后来,从杨式太极拳...

你好,太极的自学确实是没有办法的办法。 你已经看过很多高手的视频,发现每人的动作有不尽相同。这恰恰是每个人都在拳里融入了自己的风格。 外在的动作招式只是太极拳的一部分,更重要的是太极拳的内涵。你如果能在观察这些太极大家的拳架过程...

陈式太极拳是由长拳发展而来,保留了很多长拳的发力动作,例如震脚,鞭打的动作,需要练习的人具备一定的爆发力。杨氏太极拳动作比陈氏要简单一些,容易学,其中发力动作较少。对于动作,虽然杨氏太极拳脱胎于陈氏,但其中很多动作都不一样。例...

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